Minder zelfkritiek, meer zelfcompassie Flow De ene keer heeft ze

De ene keer heeft ze de kleurenstaaltjes in aquareltinten geschilderd

Je wordt minder kritisch en verlegt je focus naar wat er goed gaat

Make your own vision board

In deze box vind je niet alleen een prachtig vormgegeven boek met inspirerende verhalen over het vinden van rust op verschillende manieren

Minder zelfkritiek, meer zelfcompassie Flow De ene keer heeft zeDe meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Gelukkig valt mild zijn voor jezelf te leren. Want mensen die meer compassie voor zichzelf ontwikkelen, worden minder angstig, minder depressief en minder gestrest. In deze online training zelfcompassie leer je hoe je het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt en mindful omgaat met je emoties. In samenwerking met hoogleraar Kristin Neff. Deze zelfcompassietraining is: In