Vitamin B-Komplex Gesunder Schlaf Bei Nahrungsergänzungen darf die empfohlene

Bei Nahrungsergänzungen darf die empfohlene Dosierung nicht überschritten werden

sich gesund zu ernähren

zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress

Johannisbeerblätter*

Vitamin B-Komplex Gesunder Schlaf Bei Nahrungsergänzungen darf die empfohleneNicht speicherbare B Vitamine Smtliche B Vitamine sind wasserlslich. Das bedeutet, der Krper sie bis auf eine einzige Ausnahme (B12) nicht speichern kann. Daher mssen sie tglich in ausreichender Menge ber die Nahrung zugefhrt werden. Da viele Lebensmittel nicht mehr so vitaminreich sind, und darber hinaus eine ungesunde Ernhrungsweise (Zuckerkonsum, Kaffee, Alkohol etc.) zu einem bermssigen Vitamin B Verbrauch beitrgt, ist es sinnvoll, den erhhten