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Hautalterungsprozesse verlangsamen oder sogar aufhalten
Resilienz oder Humor
die sanft und nahezu nebenwirkungsfrei bei zahlreichen Erkrankungen eingesetzt werden können
Elisa und Danilo haben zusammengefunden
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies (Patrizia Collard) Hautalterungsprozesse verlangsamen oder sogar aufhaltenDr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und strkt Sie mit wirkungsvollen bungen. Sie erlutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten knnen. So knnen Sie ngste abbauen und Ihr Selbstwertgefhl strken. Autorenportrait Dr. Patrizia Collard ist als Beraterin, Trainerin, Coach und Therapeutin ttig. Sie arbeitet mit Kognitiver
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