de meest voorkomende wielerblessures en -ongemakken zelf herkennen, behandelen en voorkomen Ontwerp & onderhoud Throughout

Throughout

de helende kracht van self-care

" vertelt Wim Romijn in het voorwoord van dit nieuwe platenboek over deze edele viervoeter

of beter gezegd een beest

de meest voorkomende wielerblessures en -ongemakken zelf herkennen, behandelen en voorkomen Ontwerp & onderhoud ThroughoutDe meest voorkomende wielerblessures en ongemakken zelf herkennen, behandelen en voorkomen Een vervelende tinteling in je handen tijdens het wielrennen, stijfheid in je achillespees de ochtend na een training en een scherpe pijn in je nek elke keer dat je je hoofd draait Als je regelmatig op de fiets zit, dan heb je ongetwijfeld al eens last gehad van een van deze kwaaltjes. Gelukkig hoef je je niet direct naar je huisarts te reppen, want veel