Expertsessies beweging (2u persoonlijke begeleiding) Masse musculaire Heb je nood aan een

Heb je nood aan een analyse van je huidige voedingspatroon en specifieke tips om dit te verbeteren

Wil je leren focussen op je ademhaling en nieuwe yogaposes leren

Deze analyse omvat:

eerste workout sessie waarbij je gericht oefeningen krijgt om zelf verder toe te passen of via jouw personal trainer verder op te volgen

Expertsessies beweging (2u persoonlijke begeleiding) Masse musculaire Heb je nood aan eenZit je met bezorgdheden wat betreft je sport en of beweegschema? Heb je vragen over het sporten en of bewegen waar je maar geen antwoord op kan vinden? Wil je je doelen overleggen of opstellen met een health expert? Dan kunnen deze 2 expertsessies rond beweging je hierbij helpen. Deze sessies omvatten: digitale bevraging van je huidige levensstijl; bespreking van je doelen en uitdagingen op vlak van beweging met een health expert; eerste workout