Auto-soin "Eviter les compulsions alimentaires" par Maryne audio Tu commences à voir les

Tu commences à voir les défis comme des cadeaux et les échecs comme des apprentissages qui te donnent des outils

de la colère

pour les grands ou les petits

• La thérapie d'annalyse transactionnelle

Auto-soin "Eviter les compulsions alimentaires" par Maryne audio Tu commences à voir lesAuto soin, guide avec Maryne pour viter de compenser une motion par l'alimentation. Un audio de 17 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre l'alimentation motionnelle. Un bon dpart pour t'aider t'apaiser et travailler sur cette tendance manger sur le coup de l'motion. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te permettre de travailler sur ta rgulation motionnelle