A5 Invulboek ‘Tijd voor jezelf’ – voor het solospel van Het Mentale Gezondheid Spel zeefdruk zodat je een beter beeld

zodat je een beter beeld krijgt van de pasvorm

je hoofd leeg te maken en je aandacht te richten op wat haalbaar en helpend voelt

Het invulboek bevat ruimte voor 60 vragen

🧠 Bedtijdgedachten (A5)

A5 Invulboek ‘Tijd voor jezelf’ – voor het solospel van Het Mentale Gezondheid Spel zeefdruk zodat je een beter beeldDit A5 ringband invulboek hoort bij de Solo Variant van het Mentale Gezondheid Spel. Je kunt het erbij pakken wanneer je het solospel speelt. Het invulboek bevat ruimte voor 60 vragen, precies evenveel als er in het spel zitten. Zo kun je elk antwoord bewaren en teruglezen wanneer je wilt. Door te schrijven verwerk je emoties, herken je patronen en krijg je meer inzicht in jezelf. Een soort dagboek, maar dan met net wat meer structuur en richting. Let