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Escribe columnas de opinión en los principales periódicos de varios países: Los Angeles Times
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DIEZ SEGUNDOS ZEN (TAPA BLANDA) - ERIC MAISEL | LIBRO shonen Escribe columnas de opinión enTIENES DIEZ SEGUNDOS PARA MEJORAR TU DA? En medio de las continuas presiones a las que estamos sometidos en nuestra vida diaria, existe un poderoso mtodo que, en tan solo diez segundos, puede ayudarnos a transformar el miedo y la preocupacin en calma, propsito y fortaleza. La tcnica de los diez segundos zen consiste en realizar una nica respiracin profunda centrada en un pensamiento especfico. Combinando los principios orientales sobre respiracin
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