Schlafen wie ein Höhlenmensch (Merijn Van De Laar) Orlando und Space Coast

Orlando und Space Coast

- Ringgrösse 21

Ellen Wallace pflegt zwei Leidenschaften: Wein trinken und Reisen (zu Fuss oder mit dem Vélo)

geboren 1973 in Soest

Schlafen wie ein Höhlenmensch (Merijn Van De Laar) Orlando und Space CoastEs ist nicht entscheidend, wie lange wir schlafen, sondern wie gut! Schlaflosigkeit ist ein groes Zivilisationsproblem. Oft ist Stress die Ursache, der sich durch unsere Erwartung, mglichst lang und ohne Unterbrechungen zu schlafen immer weiter verstrkt. Wenn wir verstehen, wie der Homo Sapiens vor Hundertausenden von Jahren geschlafen hat, lernen wir unseren Schlafrhythmus besser einzuschtzen: Der Sbelzahntiger von damals ist heute der soziale und