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le pilates ou la course à pied
qui se caractérise par des séquences de mouvements complexes
permettant une infinité de combinaisons d’exercices sans impact
💡 Astuce pro : restez 15 à 20 secondes sur un trigger point avant de reprendre un massage fluide
Rouleau Mini BLACKROLL Pro/Standard:Standard le pilates ou la courseMini accessoire dauto massage Solution ultra mobile pour soulager les tensions tout moment Un outil minimaliste mais redoutablement efficace pour accompagner vos clients dans leur gestion des tensions musculaires, mme en dehors des sances. Idal pour les coachs cherchant proposer une routine dauto soin simple et nomade. Effet thrapeutique immdiat Lauto massage cibl stimule la libration dendorphines, apportant un effet relaxant et rgnrant ds les