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Une journée pour booster ton réseau pro
• La therapie cognitive et comportementale
Et surtout hydrate-toi bien
Nous avons hâte de te retrouver 🌞🌻
Auto-soin "Apaiser ses émotions" par Maryne maryne Une journée pour booster tonAuto soin, guide avec Maryne pour apaiser une motion trop forte et inconfortable, que ce soit du stress, de la colre, de la tristesse, ou tout autre motion qui te submerge sur l'instant. Un audio de 13 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre au lcher prise et l'apaisement. Un outil efficace pour t'aider rguler tes motions. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te
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