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pas à pas

Le yoga des émotions comme un vrai cours enLe livre rfrence pour aider les plus jeunes faire ami ami avec leurs motions. A chaque humeur du jour, il y a une sance qui correspond. Je me sens angoiss. e Je me sens calme Je me sens en colre Je me sens excit. e Je me sens fatigu. e Un guide pratique qui dcompose, pour chaque sance, plusieurs positions de yoga, pas pas, et qui les enchane, comme un vrai cours en salle