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L'auteur y a réuni 100 idées qui vous permettront d'acquérir une détermination plus évidente dans vos projets de tous les jours
et d'autres qui le sont moins
cette affirmation n'est prétentieuse que si je refuse d'accepter que tout ce qui vit puisse aussi affirmer : JE SUIS DIEU »
la nature en sont des exemples
BURNS, David D. : Être bien dans sa peau Format:Standard L'auteur y a réuni 100Ce livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : Identifier les facteurs