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D’abord réservée
agissez vous dans une persepective altruiste
les pensées automatiques et les troubles de la personnalité qui peuvent y être associés
et diminuer
GUEVREMONT, Guylaine: Manger ses émotions Monette Richard D’abord réservéeVous nen pouvez plus de suivre tous ces rgimes sans gras, sans sucre, hyperprotins, dissocis qui se contredisent et vous font mme prendre du poids ? Votre vie ressemble une suite de privations et de frustrations qui psent sur votre moral comme sur votre silhouette ? Vous mangez vos motions, mais ne savez pas comment faire autrement pour perdre enfin les kilos en trop ? Dans ce livre clairant, Guylaine Guevremont, nutritionniste de renom, pose un