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Il regorge d'exemples auxquels il est facile de s'identifier
quand plus rien ne semble aller pour vous
Que vous souhaitiez vaincre l'insomnie
Tout ce que vous direz et ferez sera interprété positivement
HANSON, Rick : Le pouvoir des petits riens État:Bon Il regorge d'exemples auxquels ilCe livre est un recueil d'exercices trs simples faire rgulirement, le plus souvent dans votre tte, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la rsilience, l'efficacit, le bien tre, la lucidit et la paix intrieur. premire vue, vous pourriez tre tent de sous estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu peu votre cerveau grce ce qu'on appelle la neuroplasticit, c'est dire la capacit du cerveau se modifier au fil des expriences. Il