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Ils ont été conçus pour affiner votre sens du tempo
Dans la première partie du programme pour améliorer ses réflexes
d’augmenter votre mobilité et de réduire les risques de déséquilibre
la réactivité et donc les réflexes
Programme Rythme (inspiré par Brain Ball) - Pt 2 | Entraînement Ils ont été conçus pourDans cette deuxime partie du programme Rythme de la section Entranement : 13 exercices Exercices faire avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme Rythme lve le niveau avec des exercices plus complexes que la partie 1. Ils ont t conus pour affiner votre sens du tempo, renforcer la synchronisation motrice et amliorer la rgularit de vos actions. Ce programme ne se limite pas au corps. En
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