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JUTAINA 14

JOAN GARDNER Y MERLE OBERON

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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD EXLEY HELEN con el fin de hacerCuando lo termines, te sentirs vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar all. Un camino que vale la pena tomar y un libro que merece la pena leer. Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicologa de Nevada La obra sobre mindfulness ms accesible hasta el momento. Aplicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atencin al momento presente es la clave para afrontar los