Se libérer par le souffle Format:papier Il était une fois dans

Il était une fois dans la savane

ce sont ces compétences qui font la différence entre ceux qui seront licenciés et ceux qui décrocheront une promotion

que souligne le titre du livre

indolore et efficace qui n'exige aucun matériel

Se libérer par le souffle Format:papier Il était une fois dansSe librer par le souffle Techniques de respiration Alain J. Marillac Nul besoin de penser pour respirer ? C'est voir ! Nous nous contentons souvent de respirer en surface, alors que l'apprentissage d'une respiration juste pourrait amliorer notre vie de faon remarquable. En respirant mieux, vous apprendrez dissiper l'anxit et le stress, adoucir les douleurs, grer les difficults motionnelles et augmenter votre concentration. Les personnes qui souffrent