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Vous avez le choix entre 2 objectifs
GAIN HOME : équipement requis : 2 haltères entre 5 et 15 lbs
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- Comment développer son mindset
ULTIMATE PROGRAM. Vous avez le choix entreULTIMATE PROGRAM. Je suis prsentement en prparation pour ma premire comptition de Bikini Fitness. Pour obtenir LE PROGRAMME PARFAIT, j'ai test une panoplie d'exercices. J'ai enfin trouv ma formule parfaite. Mon objectif avec ce nouveau dfi est de vous amener un autre niveau et vous sortir de votre zone de confort. Je veux vous transmettre tout ce que j'ai appris depuis le dbut de ma prparation au niveau de mon MINDSET et de ma DISCIPLINE. Je vous
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