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• de choisir les bons objectifs et de les atteindre
faire des listes
Sans voiler la réalité de la souffrance et de l'arrachement
dans ceux de la police ou en tant que journalistes
Calme au cœur du chaos Format:papier • de choisir les bonsTraverser la vie dans la srnit, la paix et l'quilibre ou lutter sans cesse contre l'parpillement, l'anarchie et le tumulte? Stress quotidien, nouveau dfi, transition difficile, preuve traumatisante ou deuil insurmontable: les causes de la dtresse psychologique sont multiples. La psychologue Isabelle Soucy propose une approche originale qui puise aux principes de pleine conscience, du yoga, de l'hypnose ainsi que de diverses coles de psychothrapie pour
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